BEDERNÍ SVALY - SVALY DUŠE A MOUDROST TĚLA

v úterý 10.3.2020 v Ateliéru těla a vody, Vlašská 10, Praha 1 od 9:00 - 16:30 hodin

Oblíbený prožitkový kurz věnovaný nejhlubšímu svalu v těle - psoas major (velký bederní sval) a částem těla, která jsou s ním v kontaktu. Ve východní tradici se mu říká sval duše, sval, který spojuje v našem těle nebe a zemi. Jaké jsou funkce a možnosti tohoto silného svalu? Jak s ním můžeme pracovat? Co nám dává a co my mu můžeme poskytnout?

Jeho přirozenou vlastností je "tekutění". Kurz bude proto zaměřen mimo jiné i na cvičení, jež mají schopnost v našem těle vyvolat uvolnění, pocity vlnění, hydratace. Je také návodem k procítění tohoto svalu, tedy stavu, který si můžeme navodit kdykoliv během dne, naučíme se tělo vnímat v jeho hloubce, lépe porozumíme tomu, jak funguje, a porozumíme také jeho moudrosti v zrcadlení naší cesty. Kurz je velkým přínosem pro ty, kteří mají problémy v oblasti dolních zad a bříška, pánve, kyčlí. Práce s ním nás zavede hluboko do těla, je to práce s pocity našeho těla a s naší energií. Cílem kurzu je porozumění sebe sama skrze prožitek těla a vnímání vlastní energie. Psoas se může stát naším učitelem na cestě životem, neboť jeho funkcí je informovat nás.

Nebudeme se zabývat klasickými protahovacími cviky, spíše porozumíme, skrze jemné nuance pohybů a jednoduchost, vzkazům, které se skrývají uvnitř hloubky našeho těla. Tento "základní" kurz je tak věnován hlavně tématům, která nás v souvislosti s bederní částí páteře nejvíce trápí. Jemnost rehabilitačních technik a práce s tekutinovým tělem na tomto kurzu nemá v podstatě kontraindikaci, vyjma např. těžkých psychických stavů.

Cena: 1700 Kč.

Rezervace přímo u mně na michaela.cusanova@seznam.cz nebo tel. 732 12 60 23.