BEDERNÍ SVALY - SVALY DUŠE A MOUDROST TĚLA

v sobotu 17.11.2018 v Českých Budějovicích, Centrum Setkávání od 10-17 hodin

Prožitkový kurz věnovaný nejhlubšímu svalu v těle - psoas major (velký bederní sval) a částem těla, která jsou s ním v kontaktu. Ve východní tradici se mu říká sval duše, sval, který spojuje v našem těle nebe a zemi. Jaké jsou funkce a možnosti tohoto silného svalu? Jak s ním můžeme pracovat? Co nám dává a co my mu můžeme poskytnout?

Jeho přirozenou vlastností je "tekutění". Kurz bude proto zaměřen mimo jiné i na cvičení, jež mají schopnost v našem těle vyvolat uvolnění, pocity vlnění, hydratace. Je také návodem k procítění tohoto svalu, tedy stavu, který si můžeme navodit kdykoliv během dne, naučíme se tělo vnímat v jeho hloubce, lépe porozumíme tomu, jak funguje, a porozumíme také jeho moudrosti v zrcadlení naší cesty. Kurz je velkým přínosem pro ty, kteří mají problémy v oblasti dolních zad a bříška, pánve, kyčlí. Práce s ním nás zavede hluboko do těla, je to práce s pocity našeho těla a s naší energií. Cílem kurzu je porozumění sebe sama skrze prožitek těla a vnímání vlastní energie. Psoas se může stát naším učitelem na cestě životem, neboť jeho funkcí je informovat nás.

Kurz je inspirován úžasnou prací Liz Koch, mezinárodně uznávané odbornice a autorky knihy The Psoas Book, která se svalu věnuje 40 let. Míša Cusanová je uvedena v jejím referenčním listu. Nebudeme se tedy zabývat klasickými protahovacími cviky, spíše porozumíme, skrze jemné nuance pohybů a jednoduchost, vzkazům, které se skrývají uvnitř hloubky našeho těla.

Cena: 1300 Kč

Rezervace u Dagmar Celbové na centrumsetkavani.cb@seznam.cz, webovky místa www.centrum-setkavani.cz, Neplachova 1, České Budějovice

BEDERNÍ SVALY - INTIMNÍ UVOLŇOVÁNÍ V HLUBINÁCH

7. dílný kurz věnovaný nejhlubším svalů v těle bude tentokrát zaměřen na témata uvolnění, energie, ženské intimity a sexuality.

KURZ JIŽ PROBĚHL, NOVÉ DATUM BUDE AKTUALIZOVÁNO

Bederní svaly jsou jediné svaly v těle, které spojují končetiny s trupem v oblasti pánve a mají velký vliv na vše, co se v oblasti pánve děje či neděje... Ve východní tradici jsou spojeny s prvními třemi čakrami a co víc, s energií ledvin a srdce - jejich uvolnění přispívá k rovnováze mezi aspekty ohně a vody, Jin a Jang v těle... staří Taoisté nebo Tantrici věděli, že to, jak se tento nejhlubší sval cítí, pak ovlivňuje i to, zda můžeme otevřít svá srdce. Přestože vypracovávali celý systém cvičení speciálně pro psoas (bederní svaly), dnešnímu tělu toto cvičení již není přístupné v plném rozsahu. Ztratili jsme onu pružnost těla i mysli, opravdový dotek se životem v nás a kolem, dokonce i plný dotek se zemí, jemnost, schopnost cítit a někde na cestě od pánve k hlavě jsme se často odřízly...

Na našem kurzu budeme probouzet svou vnímavost, schopnost se hluboce uvolnit, obnovovat energetická propojení, nacítit si energii, která námi protéká, tak jak to bude momentálně možné, přes velice jemnou práci s tělem si budeme hrát s těmi částmi těla, která jsou důležitá pro prožitek sama sebe jako vnímavé, vibrující, smyslné ženy, kdy právě tato vnímavost a síla v jemnosti je naším přirozeným stavem v naší hloubce. I proto "techniky", které budeme používat, se budou naší přirozenosti velice přibližovat:).

Prožitkem se budeme naciťovat na to, čím pro nás mohou bederní svaly býti: vyživa, dynamika, pružnost, orgasmický sval, informátor, integrita, celistvost, vnitřní hranice.

Tento kurz je vhodný pro všechny ženy, kterým je blízká jemnost, pomalost a vhled do sebe sama a jsou nebo chtějí být... otevřené mnoha možnostem, které nám pohled dovnitř nás samých nabízí.

Organizačně: sebou pohodlné oblečení ve vrstvení, jde o jemnost, rozmrzování - aby Vám nebyla zima. Kurz se koná v pondělní večery od 8.1.2018 - 26.2.2018 od 20-21:30. Kurz se nekoná 5.2.2018 (jarní prázdniny).

CENA: 1500 Kč za 7 lekcí. Kurz je nutné zaplatit celý, jsou možné 2 náhrady v jiném kurzu dle domluvy. Na kurz vybírám rezervační zálohu 500 Kč, v případě, že si svou účast rozmyslíte a dáte vědět před zahájením kurzu, zálohu vrátím.

Kde: Pracoviště Pohled, Letohradská 16 na Letné, kousek od Národního technického muzea. Rezervace PŘÍMO U LEKTORKY na michaela.cusanova@seznam.cz nebo tel. 732126023, stačí i sms, případně přes FB zprávu.